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标题：
雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹
上传者：
宁夏七七电子商务有限公司
标签：
枸杞
枸杞红枣
枸杞粥
视频描述：
粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。李时珍在《本草纲目》中说得更为具体：“糯米、秫米、黍米粥，甘温，能益气，治脾胃虚寒泄利吐逆等症；粳米、籼米、粟米、粱米粥，甘温，能益气，利小便，止烦渴，养脾胃。”老年人因为新陈代谢逐渐缓慢下来，生理机能渐形衰退，很多食物消化起来较困难，食粥确实是不错的选择。 陆游在60岁左右时，因肝肾功能欠佳，且眼睛昏花，大夫建议他多吃些枸杞，为此他又作诗“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。 《遵生八笺》载：用甘州枸杞一合，入米三合，煮粥食之。
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