1、胸部护理 　　很多妈妈发现，生完孩子之后，自己的胸部就不如以前那样坚挺了，甚至会出现了胸部下垂等情况。这主要是因为体内的激素水平减低，脂肪以及乳腺组织减少，呗撑大的乳房很自然的就会松垮下来。所以，做好胸部护理就非常重要了。