研究已经证明，即使我们每个人都渴望拥有美好的爱情，希望拥有安全型的伴侣，但我们还是会不由自主地选择已经熟悉的依恋模式。也就是说，不是所有的成年人都会选择安全型的人作为伴侣。 除了对挑选伴侣的偏好不同外，在相处中不同的人对关系的经营也是不同的。安全型的成年人容易对恋爱关系感到满意，对两人相处中的磨擦能够积极解决，恋爱关系也往往持续更长的时间，彼此信任，彼此承诺，互相依赖，在压力大的时候向伴侣求助，也更愿意在对方有压力时提供支持。而不安全型的人，则容易担忧/怀疑对方的行为。这种担忧常常会激化矛盾，而不是缓解他们的不安全感。导致的结果是，安全型的人在恋爱关系中更有能力让关系朝着良好的方向发展，而不安全型的人往往会无意识的使用一些言行来破坏两个人的关系，激化关系中的矛盾。