广州瑜伽教练培训，零基础学习，包就业。【东方瑜伽】专注于瑜伽培训、体育运动，健身等身体训练类教育培训机构。 瑜伽是一项修身养性的运动模式，对一些容易紧张，焦虑，抑郁的人群是很适合练习的，针对这些人群主要以阴瑜伽为主，即通过深长的呼吸练习，让自己的交感神经和副交感神经平衡，减少不良情绪的产生。与之相反，有一部分群体是缺乏运动，导致自身阳气不足，总是容易疲倦与犯困，脸色也是泛白不红润，食欲差，做什么都缺乏激情，这样的人士适合练习阳瑜伽，增加自身的血液循环，练习以生 发阳气为主，这样的瑜伽课程节奏都是很快的，课程音乐富有激情，完全不会让练习者产生倦怠感或者无趣感。