如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。如今深圳趣味运动产业逐渐壮大，主要是充满趣味和挑战的团队活动，充分地活跃气氛，密切内部的人际关系，活跃身心，转变观念，使员工能以更蓬勃的朝气、更积极乐观的心态、更亲密融洽的关系投身工作。 那么接下来就来介绍几个刺激又有趣的趣味运动会拓展游戏吧。 1. 超级障碍赛 玩法：比赛开始，起点与终点各站立2名参赛队员，以接力形式完成障碍赛道比赛。以各参赛队最后一名队员完成比赛时间长短为准。各参赛队员必须按要求裁判演示，通过各障碍物小队完成项目时间计入方阵总成绩，最后小队成绩相加计算各方阵队伍总成绩，选 出冠、亚、季军。 2. 狼与兔子 玩法：10名队员在规定的距离排好队，当听到裁判发令后第1名队员出发到道具前，道具上有ABC 三个门，在三个门里面其中有门里面是“狼”，一个门里面是萝卜（狼和萝卜的位置可以随意调换），一个空门。如果队员打开的是萝卜 就可以将其带走记一分，空门不计分，如果打开的是“狼”，队员要迅速跑开，如若被抓， 则扣一分。 3. 战车滚滚 玩法：比赛开始前2名队员趴在比赛器材上，4名队员配合将器材缓缓向前移动，裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材触及终点线所在垂直平面计时停止，用时最少者获胜。 4. 珠行万里 玩法：每队6名队员，每名队员的手中会有一根PVC管，6个人站成一列，手中的道具拼成一列，比赛开始 时裁判会在第1名队员的道具上放置一颗乒乓球，当乒乓球移动到第二名队员的道具上时第1名 队员立即跑到最后一名队员那进行接力，接下来的以同样的方式进行比赛，最快运送6颗球到桶内的名次列前。 5. 大力铅笔 玩法：4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线，裁判发令后，队员翻转铅笔使其在跑道上移动，以 各参赛队所用比赛器材触及终点线为计时停止，用时少者名次列前。 6. 快乐大脚 玩法：分成两组，一组在起点，一组在折返点，起 点处的队员手握把手套上道具。裁判发令后， 跑到终点换另一名队员出发，全员都完成挑 战后停止计时，用时少的名次列前。 7. 大力投篮 玩法：比赛限时5分钟，每队8名队员列一纵队，第1名队员在规定的距离外将球投中后并将球捡回交由第二名 队员进行投球(没投中的队员回到队伍后面排队直到 投中)，直至8名队员全部投中则裁判停止计时，用时少的队伍获胜；在规定时间内没有完成的队伍计算进 球数，进球数多的队伍靠前。 8. 巨轮时代 玩法：12人分为两组，一组6个人，起点1组， 折返点一组；裁判发令后，两名队员进入 次元魔方里面翻滚魔方，另外4名队员帮 忙推动魔方，把魔方翻滚到折返点换第二 组队员出发，第二组队员以同样的方式把 魔方翻滚到终点线（起点），人和道具过 线，计时停止；用时少的队伍名次列前。 9. 同舟共济 玩法：分两小组，分别站在起点和折返点处。 在起点处站在气垫上准备，当听到裁判 发令后，第1小组4名队员利用两块垫 子交替使用到达折返点，换同队另一小 组队员用同样方式返回起点，用时少的 队伍获胜。 10. 十拿九稳 玩法：每队8名队员，分两组，一组4人在起点处抱住球 拍拍柄处做好准备，裁判发令后向接力点前进， 人和道具全部过线后，方可将道具交给下一组队 员，下一组队员用同样的方法回到起点处，计时停止。 再介绍几个水上的趣味运动会游戏吧。 11. 四角擂台 玩法：水中央有一个四角擂台，两个队分别4至6人，裁判发令后，两队队员开始攻占四角擂台，两分钟后擂台上队员人数多的队伍获胜。在前进过程中掉入水中、需要原地回到比赛赛道上，不得走捷径，如有不遵守者取消成绩。 12. 水上香蕉船 玩法：5人一队一条船，一人一桨，裁判示意开始比赛后，各队根据各自的节奏划船，先到达终点者获胜。 13.水上陀螺 玩法：每队X人，裁判发令后X名队员从起点处游泳到达水上陀螺后(队员攀爬上指定的陀螺上)，全部队员攀爬上水上陀螺站稳定住10秒钟，无人员掉落下水，停止计时。 14.水上拔河 玩法：两队队员坐于漂浮平台上，裁判发令后双方队员拉拔河绳，将对方拉过中线间为胜。 趣味运动会它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第1的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。