很多人觉得心理咨询与治疗离自己很遥远，其实，心理活动支配着我们每天的生活，我们的身体会出现失衡和疾病，心理也是如此。 如果把人跟电脑进行对比的话，人的身体相当于电脑的硬件，人的心理相当于是电脑的软件。硬件出了问题就是得了疾病，需要进行药物治疗，等药物治疗到了康复期时，可以进行心理治疗和康复治疗；软件出了问题需要进行心理咨询和谈话治疗；未明确硬件还是软件的问题或者明确了但是目前找不到解决方法的，可以进行康复训练。 一个人是需要心理咨询还是心理治疗，一般需要经过专业人士的确诊或区分，需要心理测评做辅助。 一般来说，出现幻觉和妄想，必须进行药物治疗，出现情绪过于高涨或者情绪过于低落，存在自杀倾向的，也需要药物治疗。