户外徒步推荐侏罗纪，徒步需要循序渐进，根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型。因为一路基本靠走，并可能穿越复杂的地形，缺乏基本体能条件的人不适合徒步。 任何人都无法一步登天，第一次徒步的人一般都能负担短距离的平坦地形。记住循序渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动。没团队精神？你不适合户外徒步。短途徒步固然可以一个人单干，但需要穿越复杂地形地貌的长途徒步中，团队的合作就很关键。明确分工、齐心协力是挑战高难度徒步成功的必要条件。徒步登山是锻炼身体、增强体质的的运动之一,但是因为冬季气温极低,且路面状况不及其他季节,所以冬季在户外徒步的时候要更加小心。