瑜伽视频教程【MY瑜伽】－－下犬式_瑜伽

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瑜伽视频教程【MY瑜伽】－－下犬式

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视频简介：
下犬式是瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。下犬式可从趴在地面上开始。双手放在胸部两侧，大拇指在乳头的位置。双手比肩膀略宽。该体式能美化肩部，拉长大腿。

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