--    |  空气质量 :  | 
 |  农历  
 足迹
你尚未看过任何视频

中国古典舞身韵——提沉-组合(学员版本)

视频简介: 沉时身体正直向下沉,提时一节一节起,把气息调整好,体会呼吸在动作中的重要性.感觉气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含,反之相反,注意呼吸气息.
中国古典舞身韵——提沉-组合(学员版本)

点赞
收藏

0 条评论

还没有评论,快来第一个抢占沙发吧!

查看更多评论请点此